強い刺激はダメですよ(マッサージ編)

あすか鍼灸接骨院

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強い刺激はダメですよ(マッサージ編)

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2018/01/20 強い刺激はダメですよ(マッサージ編)

西ヶ原駅徒歩3分・一里塚交差点前

 

あすか鍼灸接骨院の重村です

 

 

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患者さんで

 

「マッサージは強くないと効かない」

 

「マッサージは痛いくらいじゃないとやった気がしない」

このような内容を、施術中に言われることがあります。

 

 

正直これを言われるとげんなりします。

 

今までちゃんとした施術家にやってもらわなかったんだろうなぁと・・・

 

 

筋肉というのは脳からの指令で、緊張と弛緩を行います。

 

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「強く揉む」という行為で一定以上の強さになると、
攻撃されたと思いダメージを受けないように硬くなって守ろうとする性質があります。

これが筋肉の緊張です。

 

カチカチに硬くなっているので、当然ほぐれるのとは対極の状態にあります。

その状態から、力で無理やりほぐそうとする施術、それが

 

ほとんどの「痛いマッサージ」の正体です。

そんなことをすれば筋肉が炎症を起こし

 

いわゆる「揉み返し」が起こります。

筋肉は強さだけではほぐれません。

 

どうして緊張しているのか?

 

原因にその人に合った力(圧力や振動)を加えることで緩んでいくのです。

 

 

 

わたしも国家資格を取りいろいろな勉強会に参加するまでは

 

強いマッサージをしてほしい人にはしてあげていました。

 

しかし勉強をするにつれそれは間違った施術で意味のないもの

 

と言うよりは悪化させてしまう行為だと知った時焦りました。

 

お金をもらって治療しているのに悪化させているとは夢にも思いませんでした。

 

 

もしそういった治療を好んでしている人はやめてください

 

 

強いだけの施術は逆効果で、強くやればやるほど、

 

身体はこわばり、硬直し、強い圧に耐えられるように

 

コリがビルドアップしていきます。

 

まさに「コリビルダー」です(笑)

 

「ビルドアップ 筋肉」の画像検索結果

 

そうならないために、
無理に強い圧でマッサージを受けるのはやめましょう。

 

 

 

よく患者さんに説明するときに例を出して説明するのですが

 

筋肉はよく伸びるゴムだとイメージしてください。

 

ゴムって、伸縮自在でしなやかですよね。

 

でも、ちゃんと使っていないとだんだん伸びが悪くなって、切れたりする。

 

これは筋肉でも同じことが言えます。

 

筋肉も使っていないと、老廃物が溜まっていき、かたまってしまいます。

 

これがコリが起こる原因になります。

 

ただ筋肉は単体では動かないのでいろんな筋肉と連動して動きます。

 

いろいろな筋肉が絡み合いその症状を作り上げているので

 

その場所だけにとらわれてしまうと一時的な改善しか見込めません。

 

 

痛みは、身体のSOSサイン

 

痛い部分を強くマッサージする施術ではなく

 

きちんと痛みの原因と症状のダブル施術で

 

身体の機能を取り戻していきましょう。

 

 

 

あすか鍼灸接骨院では1人1人に対して治療メニューを作成しその人に合った施術をしていきます。

 

お気軽にご相談ください!

 

 

 

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