酸素カプセルの効果と健康

あすか鍼灸接骨院

03-5961-3121

〒114-0024 東京都北区西ケ原2-33-15 グランジャハイツ101

[ 診療時間 ] 平日 9:30~12:30・16:00~21:00 / 土曜 9:00~15:00(昼休みなし)
[ 定休日 ] 日曜、祝日

lv

酸素カプセルの効果と健康

ブログ

2018/01/31 酸素カプセルの効果と健康

西ヶ原駅徒歩3分・一里塚交差点前

 

あすか鍼灸接骨院の重村です

 

 

%e3%83%80%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%89

 

スポーツ選手など、体を酷使する職業の人がよく利用するイメージのある高気圧酸素カプセル。

 

これがじつは、睡眠不足や眠気解消にも効果的です。

 

今回は、この高気圧酸素カプセルについて説明します。

 

 

高気圧酸素カプセルが日本で一躍知られるようになったのは、

 

2002年のワールドカップの時にイングランド代表の人気選手ベッカムが大会直前に骨折し、

 

その早期回復のために高気圧酸素カプセルを利用したことで話題になりました。

カプセルの仕組みは非常にシンプルで、カプセル内の気圧を上昇させることで

 

通常の呼吸よりも多くの酸素を身体に取り込ませることができます。

高気圧酸素カプセルの仕組み

 

通常体内に入った酸素は血液内のヘモグロビン(鉄)と結合し結合型酸素(酸化鉄)として

 

取り込まれ身体の隅々まで運ばれていきます。

 

結合型酸素は、ヘモグロビンの量よりも多くは運べないという特性があり、

 

さらに毛細血管は結合型酸素よりも細いため、血流はいきわたりません。

高気圧酸素カプセルで取り込む酸素は溶解型酸素となります。

 

これは体液や血液に分子のまま溶け込み、運ばれていくもの。

 

毛細血管の中も通れるほど小さいという利点があるものの、量は非常に少ないのです。

溶解型酸素は気圧を高めることで取り込める量が増えるという特徴があるのです。

 

pic_capsule02

 

 

効果と健康の関係

 

1.肉体疲労・眼精疲労

疲労、痛み、だるさの原因となる血中の疲労物質(乳酸)を分解し体外へ 除去する働きがあります。

スポーツによる短期的な肉体疲労、循環不足による長期間にわたるしつこいコリや疲労感やだるさの

どちらにも効果的。毛細血管の集まる眼の疲労も酸素が行き届き緩和します。

 

2.脳の酸欠解消で脳の働きを活性化

脳細胞の数は140億ともいわれています。 また、取り込む酸素の25%を脳が消費します。

毛細血管のかたまりのような脳は酸素不足の影響を受けやすいため酸素カプセルのご利用で

集中力、記憶力、自律神経やホルモンバランス機能の向上が期待できます。

 

3.睡眠不足の解消=ストレスの解消

酸素カプセルで1時間睡眠をとると、4,5時間の睡眠効果があると言われています。

睡眠不足時は身体も酸欠で精神的にイライラ、不安感、倦怠感として感じられます。

そのような時に酸素カプセルをご利用いただくと頭がすっきり、

カラダがリラックスして安心した感じを得られます。

 

4.有酸素運動効果で健康的且つ効率的なダイエット効果

細胞のミトコンドリアが酸素と酵素の働きで脂肪燃焼酵素「リパーゼ」を活性化。

脂肪を燃焼しエネルギー源に変えます。

これは、有酸素運動の仕組みと同じで 酸素カプセルに一度入ると、

徐々に衰退していくものの、72時間はこの状態が続きます。

実際の有酸素運動と併用することによってさらなるダイエット効果が期待できます。

酸素カプセルを継続利用することで基礎代謝があがり、脂肪が燃える体になることも期待できます。

 

5.美容・美肌効果

肌の張りを保つコラーゲンや細胞が毎日活発に新陳代謝を繰り返すには大量の酸素を消費します。

しかし肌は毛細血管の固まりで血流が滞りやすい状態。

つまり、気がつかないうちに慢性の酸素不足になっている方がたくさんいます。

酸素カプセルに入れば肌細胞に届く酸素が増え新陳代謝が活性化され、

お肌につやや潤いが戻る効果に期待ができます。

 

6.むくみや冷え性の改善、デトックス効果

酸素が毛細血管のすみずみまで行き渡ることで、カラダ全身の新陳代謝が活発になり、

足先から指先まで血流が改善されやすくなります。

細胞内、血液、リンパ液などにたまった老廃物も排出されやすくなりますので

入る前に一度お手洗いと水分補給(白湯)をしてからだと効果的です。

 

7.アンチエイジング

20代を過ぎると10年毎に10%づつ体内酸素量は減少していくといわれています。

定期的に酸素カプセルをご利用いただき細胞に酸素を補給しましょう

 

8.自然治癒力の向上効果

骨折・筋肉や靭帯の損傷、捻挫などケガの患部は細胞の再生に多量の酸素を必要とします。

さらに腫れにより血管が圧迫され酸素が通りにくくなります。

酸素を供給することで患部の新陳代謝を高め、細胞の再生時間を短縮し、炎症を抑えます。

 

 

副作用はあるの?

 

基本的に副作用の心配は無いです。

 

酸素の過剰摂取の弊害として「活性酸素」の問題がありますが、この点に関しても問題無いです。

 

通常の酸素カプセル内の酸素濃度は30~35%で、この程度の酸素濃度では活性酸素は増えず、

 

人体への悪影響はありません。

 

医学の世界で危険視されている酸素濃度は、50%以上とのこと。

 

また、ある実験データによると、酸素濃度40%の酸素の吸入を1週間続け、

 

活性酸素による身体の損傷度合いを調べたところ、

 

通常の数値から全く変化がないとのデータもあります。

 

つまり1.3気圧以下で40%未満の酸素濃度であれば副作用は無いと考えて大丈夫です。

 

 

健康の維持増進に酸素カプセルをぜひご活用ください!

 

 

 

 

あすか鍼灸接骨院では1人1人に対して治療メニューを作成しその人に合った施術をしていきます。

 

お気軽にご相談ください!

 

 

 

%e3%83%81%e3%83%a9%e3%82%b7%e7%94%a8100%e9%81%b8%e3%83%ad%e3%82%b4

 

☎03-5961-3121

 

 

あすか鍼灸接骨院

 

交通事故・労災・各種保険取扱い

酸素カプセル・筋膜調整・発火頻度調整・骨盤矯正

交通事故治療・むち打ち

その他、疑問などあればお気軽にご相談ください

 

来られる患者さんは

北区 西ヶ原・滝野川・王子・上中里・中里・田端・堀船・十条・十条台

豊島区 駒込・巣鴨・西巣鴨・大塚・池袋・雑司ヶ谷

文京区 本駒込・千駄木・向ヶ丘・白山・小石川・千石

板橋区 板橋・仲宿・加賀・稲荷台・本町

埼玉県 川口市・戸田市・蕨市・和光市

などの近隣から通われている方が多数いらっしゃいます。

 

 

南北線西ヶ原駅から徒歩3分

JR京浜東北線王子駅から徒歩7分

JR京浜東北線上中里駅から徒歩10分

JR山手線駒込駅から徒歩15分

都営三田線西巣鴨駅から徒歩13分

コミュニティバス王子駒込循環 一里塚バス停から徒歩30秒

TOP