酸素カプセルの効果

あすか鍼灸接骨院

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酸素カプセルの効果

ブログ

2017/11/16 酸素カプセルの効果

東京都北区のあすか鍼灸接骨院院長重村です。

 

当院のブログを見ていただきありがとうございます。

 

 

今回は当院でも導入している酸素カプセルについてです。

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スポーツ選手や芸能人の間で、
肉体の健康や回復・シェイプアップのために
利用している人が増えている酸素カプセル

テレビなどで取り上げられ、話題となっています。

 

 

しかし、その効果・効能はどのようなものなのか、
よく知らないという方も多いのではないでしょうか?

 

今回は、今話題の酸素カプセルについて、
その効果・効能や注意したい点についてご紹介いたします。

 

酸素カプセルとはどういったもの?

「酸素カプセル」とは体ごと入れるカプセル状のベッドに寝そべり、
空気圧の高い空間で過ごすことによって、体力の回復や体調管理を図ることができるのが、
「酸素カプセル」です。

 

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空気圧が上がると、液体は酸素を多く含むことができます。

 

酸素カプセルはその仕組みを利用して、
カプセル内の気圧を高めることによって、
液体である血液中の酸素濃度を高めています。

 

血液中の酸素濃度が高まると、
体の隅々にまで血液がいきわたり、
新陳代謝を高めることができ、
疲労回復など、さまざまな効果が期待できるのです。

 

人は、運動をしていなくても、酸欠状態に陥りやすいことが分かっています。

 

血中の酸素濃度が80%未満になると、頭痛や集中力の低下、体力の低下、
倦怠感などを引き起こす場合があります。

 

どこも悪くないけれども、なぜか体の調子が悪い。

 

そんな時は体が酸欠状態になっているのかもしれません。

酸素カプセルを利用することで、
酸欠状態を解消すると、驚くほど体が軽くなった
という方の声も多数上がっています。

 

 

ケガの回復も早くなった
という例もあるほどの回復効果に、スポーツ選手などの愛用者が年々増加しています。

 

では、酸素カプセルの効果・効能には、どんなものがあるのでしょうか?

 

酸素カプセルの効果・効能とは?

 

最近では利用できる施設も増え、

一般でも愛用者が増加している酸素カプセル。

その効果・効能は、大きく分けて6あります。

 

酸素カプセルの効果・効能

1.疲労回復

酸素カプセルを利用することで、一番効果を実感できるのが、疲労回復です。

疲労やだるさといったものは、筋肉に乳酸がたまることで引き起こされます。

酸素は、取り入れることによって、この乳酸を分解し、体外に排出する働きを

持っています。この働きによって、酸素カプセルに入る前と後で劇的な

疲労回復を実感することができます。

 

2.ケガの回復

ケガによって壊れてしまった細胞を再生するためには、
多くの酸素を必要とします。

しかし、ケガによって腫れたりした患部は、
毛細血管が圧迫されて血流が滞ったりすることで、
酸素がうまくいきわたらずに、
回復には時間がかかってしまいます。

酸素カプセルは、「溶解型酸素」という血液に溶けやすい酸素を送り込むことによって、
血液、リンパ液などの中に酸素を浸透させます。

これにより、ケガの回復を早めることができます。

 

3.アンチエイジング

体のもっとも外側にある皮膚は、
細胞の再生に必要な酸素がもっとも届きにくい部位です。

しかし、酸素カプセルによって酸素を体の隅々にまでいきわたらせることができるため、
新陳代謝が活性化し、肌を再生させる力が向上します。

それによって、肌にハリがもてるなど、
美肌効果としてアンチエイジングに効果が期待できます。

 

4.ダイエット効果

ダイエットの天敵である脂肪を燃やすのにも、
大量の酸素が必要です。

酸素カプセルで、酸素の摂取量を増やすことで、
脂肪を燃やしやすい体にすることができます。

また、血行促進で新陳代謝が高まることで、
発汗や利尿作用が活発になり、結果として太りにくい体質を作ることができます。

 

5.二日酔い回復

アルコールの分解にも大量の酸素が必要になります。

酸素を十分に補うと、アルコールの分解を助けてくれるため、
二日酔いの回復に大きな効果があります。

また、継続的に行うことで、
二日酔いになりにくい体質を作り上げることも可能です。

 

6.集中力アップ、ボケ防止などの脳の活性化

脳は、体全体では約2%しかその割合がありませんが、
酸素を使う量は20%~25%と、大量の酸素を消費します。

酸素カプセルで酸素を十分に取り込むことによって、
脳に酸素がいきわたり、集中力のアップや、ボケ防止などの脳の活性化を図ることができます。

 

 

 

副作用ってあるの?

 

一般的な酸素カプセルの気圧は「1.3気圧」

大気中の酸素濃度が21%なのに対して、
酸素カプセルの酸素濃度は30%~35%に設定されています。

実は、これ以上の数値になると、健康な人にとっては、
生活習慣病にかかりやすくなるなど、
かえって人体に影響を及ぼしてしまうことがあるのです

 

病気治療で気圧を「2気圧」に設定している場合もありますが、
それはあくまでも医師の判断での特定の治療のために使われるものです。

 

健康上の安全のためには、気圧が「1.3気圧以内」、
酸素濃度が「40%以下」の範囲内で使用することが推奨されています。

 

この範囲内で使用していれば、副作用は基本的にはありません。

ごくたまにこの数値以上で設定している施設がありますので、
よくよく事前に確認するようにしましょう。

また、どの酸素カプセルを使用する場合でも、
共通して必要なのが「耳抜き」です。

 

酸素カプセルは気圧を上げることになるため、
飛行機に乗ったときと同じように、耳抜きをする必要があります。

 

耳抜きが苦手な方には、
カプセル内の気圧を調節してもらうこともできます。

  • 耳抜きが苦手な人
  • 気圧の変化に弱い人
  • 風邪や鼻炎で、耳抜きがしにくい人

これらの方は、酸素カプセルを使用する際には注意が必要です。

 

また、以下に当てはまる方は、使用を控えましょう。

  • 妊娠中、あるいは可能性がある人
  • 糖尿病などでインシュリンを投与している人
  • ペースメーカーなど、人口の臓器が体内にある人
  • パニック障害や閉所恐怖症の人、高血圧の持病がある人
  • は酸素カプセルのご利用はできません。

 

これを読んで酸素カプセルに興味を持たれた方はぜひ当院で

入ってみませんか?

 

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酸素カプセル

 

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☎03-5961-3121

 

 

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ご連絡お待ちしております。

 

 

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